|
Aj MVP hviedy
posledných sezón NBA LeBron James a
Kevin Durant spojili svoje sily v rodisku
LeBrona Jamesa v Ohiu a trénovali niekoľko dní
spolu na zdokonaľovaní svojich skills. Ako
môžete vidieť na videu, obaja pracujú najmä na
pevnom strede tela, silných ramenách. Na
futbalovom ihrisku trénujú rýchle nohy a štarty
na krátke vzdialenosti, ktoré sú v basketbale
veľmi potrebné.
Tréning zakončia
basketbalom v hale. V ich príprave môžeme
sledovať prácu na streľbe či driblingu. Všetko
vo vysokej intenzite, aby čo najviac navodili
zápasové tempo a rytmus. Ak trénujete s kamarátom,
je dobré, ak Vás bráni aspoň na 50%, čím máte v podvedomí
predstavu obrancu. Tým pádom sú strely a dribling
pre vás náročnejšie, čo vám pomáha v
zdokonaľovaní.
|
