|
Určite ste
prekvapený, ale toto umenie prichádza aj na
Slovensko a medzi športovcami, vrátane
profesionálov, je čoraz populárnejšie. Jóga
totiž pomáha posilniť nielen vášho ducha, ale
najmä telo. A konkrétne stred tela, zapájanie
podkožných svalov, ktoré sú často oveľa
dôležitejšie pre náš výkon ale aj bežný život,
ako tie svaly, ktoré dokážeme precvičiť činkami.
Kevin Love je jeden z hráčov NBA, ktorý jógu
pravidelne cvičí. Krátku ukážku si môžete
pozrieť aj vy.
|
